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【公司新闻】我司开展“情绪管理”员工心理素质提升培训

发布时间:
2020/11/27 16:18
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   “每个个体都可以从自身内在机制中找到自我疗愈,获得更为强大的力量。”心理健康在近年来越来越受到企业重视及社会关注,根据我司为全体员工定制的2020年度EAP员工帮助计划,11月26日开展第三批次“情绪管理”专题心理培训,此次培训讲师为国家二级心理咨询师于鉴老师,共计33名员工参与此次培训。

 

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   课堂中,老师采用理论知识与互动问答等相结合方式,使员工了解了负面情绪的起因及缓解方法与技巧,同时穿插幽默风趣、通俗易懂的小故事,引导每位员工理性对待工作和生活中的压力,培养正确的自我认知能力及良好的情绪调控能力。

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   课堂中大家认真听讲,积极互动,现场氛围轻松又和谐,通过学习,使大家对自己的情绪有了新的认识,了解了心理健康专业知识,掌握了释放缓解压力的方法,树立了心理健康理念。

 

 

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